為切實加強校園心理健康防護網(wǎng)建設，提升班級心理委員識別春季心理波動、科學關懷幫扶同學的專業(yè)能力，筑牢校園心理健康 “第一道防線”，4月以來，大學生心理健康教育中心分別在紫云校區(qū)、蓮花校區(qū)同步開展2026 年春季心理委員專項培訓，全校各班級心理委員全員參與、齊聚充電，為守護學子心靈健康凝聚青春力量。
春季氣溫多變、晝夜溫差較大，加之學業(yè)壓力攀升、生活節(jié)奏調(diào)整等多重因素疊加，成為大學生心理波動的高發(fā)時段，部分學子易出現(xiàn)煩躁易怒、情緒低落、睡眠紊亂、注意力不集中等“心理感冒”癥狀，給校園心理健康工作帶來一定挑戰(zhàn)。立足這一實際，本次專項培訓精準對接春季心理健康工作重點，緊扣學子心理發(fā)展特點，圍繞“春季心理波動特點與成因”、“大學生常見心理問題識別與應對”、“心理委員角色定位與工作指南”三大核心模塊，進行系統(tǒng)講解、精準賦能，確保培訓內(nèi)容實用、貼合需求、指導性強。
培訓現(xiàn)場，心理老師結合我校汽車專業(yè)學子的學習生活實際，用通俗易懂的語言、鮮活典型的案例，詳細解讀了春季心理波動的典型情緒與行為特征，深入剖析了生理變化、心理壓力、環(huán)境適應等三重誘因，讓在場心理委員對春季心理防護有了全面清晰的認知。針對學子日常學習生活中易出現(xiàn)的學業(yè)壓力、人際關系、情感困擾、適應不良等常見心理問題，老師逐一講解具體識別方法與科學應對策略，重點強調(diào)了心理危機中言語、行為、情緒三類危險信號的識別要點，明確要求心理委員堅守“不診斷、不治療”的原則底線，牢記觀察、傾聽、陪伴、轉(zhuǎn)介四大核心職責，做到科學幫扶、精準發(fā)力。
同時，培訓進一步清晰界定了心理委員“信息員、宣傳員、聯(lián)絡員、陪伴者”的四重角色定位，細致指導大家如何做好日常心理觀察、定期溝通交流、心理健康宣傳、危機及時轉(zhuǎn)介等基礎工作，著重強調(diào)了工作中的職責邊界、保密原則，以及心理委員自身的心理關懷方法，引導大家在守護他人心靈的同時，做好自我調(diào)節(jié)、守護自身心理健康，以更飽滿的狀態(tài)、更專業(yè)的能力服務身邊同學。
心理委員作為校園心理健康工作的前沿力量，是連接學校與學子的重要橋梁紐帶。下一步，學校將常態(tài)化開展心理健康專項培訓、主題教育活動，不斷完善“學校—系部—班級—宿舍”四級心理健康防護體系，充分發(fā)揮心理委員的前沿觀察與橋梁紐帶作用，以更專業(yè)的服務、更溫暖的陪伴、更務實的舉措，營造積極健康、包容友善、向陽向上的校園心理氛圍，全力守護每一位“汽智”青年心靈健康、向陽成長，為學生成長成才保駕護航。
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